Il corso yoga si svolge a Garbatella il martedì e il giovedì dalle 18.30 alle 19.30 presso la sala fitness de LaPalestra (via pigafetta 68, Roma). La struttura è provvista di spogliatoi e docce, phon e piastra capelli!!!
E’ preferibile (e anche consigliata) la frequenza 2 volte a settimana per seguire un percorso completo e graduale. Per le lezioni individuali il costo varia in base alla durata della lezione e alla location concordata dove si svolgerà l’insegnamento.
Per ulteriori info marinasatyayoga
Swami Sivananda, uno dei più grandi maestri di Yoga del ventesimo secolo, è la figura che ha ispirato i Centri Sivananda Yoga Vedanta.
Gli insegnamenti del Maestro Sivananda sono riassunti in queste 6 parole:
“Servire, Amare, Dare, Purificare, Meditare, Realizzare”.
Le nostre Classi di Yoga durano 90 minuti e includono:
-
Gli Esercizi di Respirazione (pranayama), per un maggior controllo della respirazione e per rilassare la mente;
-
Il Saluto al Sole (surya namaskar) per riscaldare i muscoli prima degli esercizi di Yoga;
-
Le Posizioni dello Yoga (asana) per allungare e tonificare i muscoli, per aumentare la forza fisica, per migliorare la circolazione del sange e massaggiare gli organi interni;
-
Il Rilassamento Finale (savansana) per rilassare completamente il corpo e distendere la mente.
Gli incontri di Meditazione hanno luogo tutte le mattine alle 6, e la domenica sera. La prima mezz’ora di meditazione silenziosa e seguita dall’esecuzione dei kirtan (canti) e dalla recitazione dei mantra della tradizione sanscrita, oltre ad una breve lettura o presentazione sulla filosofia dello Yoga (Vedanta).
indirizzo: Via Oreste Tommasini 7 – Roma (RM)
insegnante:Swami Jnaneswariananda
sito:
Il guerriero non è chi fa la guerra agli altri ma colui che è coraggioso.
e coraggioso è colui che non ha paura di se stesso.
Barbara Barbieri, allieva di Claude Marechal e Gianfranco Del Moro, ha frequentato l’Istituto Superiore di Educazione Fisica di Roma ed è diplomata presso la Scuola di Formazione e Post-Formazione Insegnanti Yoga, E.T.Y. (Etude et Transmission du Yoga). Oltre ad insegnare presso il Centro Yoga Virabhadra (CYV), collabora al progetto formativo dell’Accademia Yoga di Consapevolezza (AYCO).
Gianfranco Del Moro, presidente dell’Associazione culturale Centro Yoga Virabhadra (CYV), direttore dell’Accademia Yoga di Consapevolezza (AYCO) e direttore responsabile di Percorsi Yoga, rivista dell’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI).
Nei nostri Corsi Yoga si può accedere durante tutto l’anno.
(La bella sede operativa (250,00 mq) dove svolgiamo tutti i nostri corsi yoga: Master, Conferenze, Stages, Incontri e Concerti)
L’insegnate Roberto Mattei pratica lo yoga da oltre trentacinque anni. La sua prima iniziazione alla disciplina risale a quando, ventenne, si trovava in Inghilterra per motivi di studio, guidato soprattutto da un profondo desiderio di conoscere il mondo.
Tale desiderio lo porterà poi a frequenti viaggi in svariati paesi dove soggiornerà anche per molti anni in una continua ricerca filosofica, antropologica ed etnologica, sempre sotto il profilo yoga.
Nel novembre del 2001 viene fondata l’Associazione GARBHA-YOGA (la Sorgente dell’Essere) “dallo Yoga il benessere per tutti”.
Agli inizi del 2006, Roberto Mattei è divenuto FULL MEMBER della European Yoga Federation, ottenendo in tal modo il riconoscimento ufficiale per la sua professionalità nel settore Yoga e per l’attività dell’Associazione Garbha Yoga come scuola di formazione insegnanti yoga, riconosciuta, quindi, anche a livello internazionale dalla World M.Y.A World Movement for Yoga and Ayurveda e dalla World M.I.F.A. World Movement for Indian Fine Arts.
I corsi yoga si svolgono tutti i pomeriggi dalle 17.00 alle 21.30. Tre corsi al giorno di un’ora e mezza ciascuno. Iscrizioni aperte tutto l’anno.
E’ da tenere presente inoltre che nella nostra bella e spaziosa Aula Magna i nostri iscritti troveranno tutti gli accessori necessari alla pratica yoga: tappeti, tappetini ed altri accessori, senza bisogno di portarsi borsoni da casa o dal lavoro…Ovviamente chi viene dall’ufficio potrà cambiarsi nei locali appositi.
Per ulteriori informazioni:
Roberto Mattei e Francesca Ciolli
e-mail: info@garbhayoga.com
Visita il nostro sito: Garbhayoga
«Ho fondato Odaka nel 1984 dopo anni di esperienza nel campo dello Hatha Yoga, delle arti marziali, dello zen quando in me affiorò l’esigenza di vivere la tradizione yoga in modo più innovativo, ossia sperimentando un ritmo ‘yogico’ adatto ad uno stile di vita urbano senza tralasciarne la saggezza originaria. Apprezzavo l’essere presente in ogni attimo di tempo che mi avevano trasmesso le arti marziali, lo scorrere dell’energia appreso nel tai chi chuang, la mente calma nell’azione dello zen e l’incredibile viaggiare all’interno di me che mi aveva fatto scoprire lo yoga. Sentivo che ognuno di questi aspetti mi era indispensabile per sviluppare la consapevolezza attraverso il movimento, divenire corpo ed emozioni in movimento.» – Roberto Milletti
Attività
Corsi di Yoga Contemporaneo®, corso internazionale insegnanti di Yoga Contemporaneo®, Corsi di Danza Guerriera®, Yoga One-to-One
Insegnanti
Roberto Milletti, Francesca Cassia
Indirizzo centro yoga Odaka di Roma
Largo Leopoldo Fregoli 8 – Roma (RM)
Sito:www.odaka.it






Commenti Recenti